Välkommen- introduktion till kostrådgivning med KBT
Kost & Hälsa
Course Summary
Välkommen!
Den här introduktionen är framtagen för att ge dig en trygg och tydlig start inför din kostrådgivning. Här får du ett välkomstbrev, information om hur upplägget fungerar samt en kort genomgång av kostrådgivningsappen.
Du kommer även att fylla i ett formulär med frågor om dina vanor, mål och behov. Dina svar hjälper oss att skapa ett upplägg som är anpassat för dig och ger bästa möjliga förutsättningar för hållbara resultat.
Course Curriculum
Sarah Andersson
KBT-terapeut sedan flera år tillbaka. Grundare av Alera Mind AB. Träning, hälsa och kost har alltid funnits som intresse i mitt liv. Därför är jag nu även kostrådgivare och vill hjälpa till med förändring på riktigt genom dem kunskaper jag har utifrån kognitiv beteendeterapi, kost och träning.
